Barizeak adin ertaineko emakume eta gizonen artean hanka-gaixotasun ohikoena dira, baina arazo hau gazteengan ere gertatzen da.
Barizeak azaletik irteten diren barize ez-natural gisa agertzen dira eta askotan ikusten diren armiarma zainak izaten dituzte. Horrek guztiak oso erakargarria dirudi.
Barizeen tratamenduan, medikuntza ofiziala botererik gabekoa dela aitortzen da, terapia-ikastaroek ez baitute eragin nabaririk ematen, eta esku-hartze kirurgikoa ez da egoeratik ateratzeko modurik onena.
Horregatik, arazo hau konpontzeko laguntza eskatzeko, gehienetan herri erremedioetara jotzen dute.
Barizeak izateko arriskua
Hala ere, gaixotasun desatsegin honetatik babesteko eta tratamendu-prozesu luzea saihesteko, zenbait prebentzio-neurri jarraitu behar dira. Bereziki garrantzitsuak dira gaixotasuna izateko arriskuan daudenentzat.
Barizeen arrisku-taldea honako hau da:
- irakasleak, ile-apaindegiak, garraio publikoko kontrolatzaileak eta beren lanbidea oinetan luzaroan zutik egotearekin eta txahal-ontzietan eta muskuluetan tentsio sistematikoarekin lotuta dauden beste pertsona batzuk;
- lanbide sedentarioak dituzten pertsonak, lanaldian hankak geldirik daudenak, eta horrek okertu egiten du hanka-hodietako odol-zirkulazioa;
- haurdun dauden emakumeak - haurdun dauden emakumeen% 80 inguru barizeak izateko joera dute;
- iktus batetik bizirik atera diren eta gutxiegitasun kardiobaskularra duten pertsonak;
- takoi altu eta ezegonkorrak dituzten oinetakoak janztea nahiago duten emakumeak.
Etxean barizeak prebenitzea
Arrisku kategoria desberdinetarako prebentzio neurriek gomendio orokorrak dituzte eta oso sinpleak dira, etxean egin daitezke.
Barizeak saihesteko, behar duzu:
- eraman oinetako erosoak, hanketako hodietan odol-zirkulazioa oztopatzen ez dutenak eta orpo egonkorra dutenak, ez dute kargarik sortu hanketan igarotzen diren zainetan eta arterietan;
- eman zure hankak atsedena lan egun baten ondoren, hodietako odol-zirkulazioa normalizatzeko - atseden hartu arratsaldero 10-15 minutuz hankak altxatuta, eta hori komeni da egoera lasaian etzanda egotea;
- bizimodu sedentarioa daramatenentzat gehiago mugitu, odola hanken zainetan geldi ez dadin;
- jan ahalik eta barazki eta fruta gehien;
- ariketa fisiko arinak egin, korrika egin (bere bertan egin dezakezu).
Barizeak tratatzeko metodo alternatiboak
Gaixotasunaren lehen sintomak hankaren nekea handitzearen forma agertzen bada, azalaren bidez zainen agerpen ikusgaia, orduan gaixotasunaren tratamendua hastea merezi du. Honek etxean bertan erabil ditzakezun folk metodoak lagunduko ditu.
Lehenik eta behin, ariketa fisiko arinak izan daitezke, hanketarako gimnasia bereziak, odol-zirkulazioa hobetzera zuzenduta, eta ondoren hanka-ontziak eta maskara naturalak biltzeko errezeta herrikoiak.
Noski, produktu kosmetiko eta sendagarriak krema eta ukendu moduan erabil ditzakezu, medikuaren zerbitzuak erabili eta sendagaiak erabili, baina tratamendu horrek osasunari kalte egingo dio osasunari. Gainera, erositako kremak eta ukenduak hasierako faseetan baino ez dira eraginkorrak eta nekea arintzeko balio dute, hanketako zainak estaltzen dituzte, baina ez dute tratamenduan laguntzen.
Hori dela eta, askoz erabilgarriagoa eta hobeagoa izango da barizeak kentzen lagunduko ez ezik, hankako muskuluak sasoi onean mantenduko dituzten ariketa errazak egitea.
Hona hemen ariketa horren adibide bat, ontziak eraginkortasunez desblokeatzeko eta garbitzeko balio duena.
Barizeak tratatzeko ariketa
- Zutitu zuzen eta altxa zaitez behatz gainean, orpoak lurretik 3-5 cm-ra atera daitezen.
- Mantendu bizkarra zuzen eta jarri besoak enborrean zehar.
- Hasierako lehen posiziotik, jaregin gogor orpoen gainean. Komeni da arnasaldian egitea, orpoak lurrean gogor jo gabe.
- Errepikatu ariketa hau 30 eta 40 aldiz eta utzi hankak 10-15 segundoz. Saiatu ariketan zehar presarik ez egiten, egin erritmo neurtuan.
- Egin 3-4 multzo egunean. Baina ez ezazu gehiegi egin - ez zenuke 60 orpotik gora egin behar multzo batean lurrean. Kalkulatu eraginaren indarra - sentsazio mingarria sentitzen baduzu, utzi ariketa egiteari.
Ez baduzu nahikoa denbora eta jarduera fisikorako gogorik, erabili barizeetatik salbatuko zaituzten errezeta sinple hauek.
Etxeko erabilerarako barizeentzako 5 folk errezeta nagusiak
- Lehenengo errezeta eraginkorrena da, garrantzitsua udako beroaren erdian. Hau tomate bilgarri bat da. Tomate ertain batzuk behar ditu, ahal bada berdeak, eta benda elastiko bat. Moztu tomateak xerratan eta aplikatu zure hanketako zainetan, bildu hankak benda elastiko batekin eta ohera joan. Ez bildu hankak estuegi, bendak ez ditu ontziak estutu behar. Goizean bendak kendu eta oinak ur freskoarekin garbitu. Tratamenduaren ikastaroa luzea da, sei hilabete ingurukoa, baina emaitza bermatuta dago.
- Bigarren errezeta Kalanchoe-ren infusioa da. Etxeko landare hau ia guztien leihoan hazten da, oxigenoa ekoizten ez ezik, deformatutako beno nodoak ere disolbatzen ditu, tintura gisa erabiltzen bada. Prestatzeko, bete litro bateko potea landare-hostoz erdibidean eta leporaino bete farmazia bateko %70eko alkoholarekin. Utzi nahasketa leku ilun batean 14 egunez. Ondoren - arratsero hanketako tintura igurtzi. Ia berehala hobekuntza bat sentituko duzu, eta gaixotasuna bera arrastorik gabe desagertuko da 3-4 hilabetetan.
- Hirugarren errezeta zaldi-gaztaina tintura da. Jende gutxik ez daki landare honen botere miragarria, barizeen kasurik baztertuenei aurre egiten laguntzen du. Bota 50 gramo zaldi-gaztaina infloreszentzia 1 litro vodkatan, utzi 14 egunez, potea noizean behin astinduz. Edan 2 koilarakada infusio egunean 3 aldiz, otorduak baino lehen astebetez, ondoren bost eguneko atsedena hartu. Tratamendu horren 3 ikastaro baino ez dira nahikoa emaitza esanguratsu bat nabaritzeko.
- Laugarren errezeta berak egindako baratxuri eta gurina ukendua da. Eraginkorra da barizeen aurkako borrokan, odol-fluxua hobetzen du beheko gorputz-adarretan. Nahastu baratxuri zuri kopuru txiki bat gurinarekin 1: 2 proportzioan eta hedatu sortzen den masa hanketako arazo-eremuetan gau osoan zehar, bildu hankak bendekin. Goizean, kendu bendak, garbitu oinak ur epeletan. Efektua areagotzeko, artilezko arropa ez-pintsuak eramatea gomendatzen da.
- Bosgarren errezeta oso erraza da, beti eskura dagoena da: patata gordinak. Birrindu 4-5 patata ertain birrindu ertain batean, jarri lortutako patata purea hanketan eta bildu filmarekin. Garbitu patata masa ur epelarekin xaboirik gabe 4 ordu igaro ondoren. Hala nola, anti-barize maskara mina arintzeko, irtengo zainak murrizteko.
Bost errezeta hauek barizeak tratatzeko folk metodo eta erremedio guztietatik urrun daude, eraginkorrenak dira eta berrikuspen positibo asko dituzte.
Horiez gain, beste hainbat metodo eta errezeta daude: ortiga, ajenjo eta beste sendabelarren tinturak, goizeko ihintzetan kotoizko galtzerdietan ibiltzea, baratxuri eta ezti etxeko kremak eta beste batzuk.
Zuk zeuk ikus dezakezu errezeta hauen eraginkortasuna horietako bat erabiliz.